抑郁症咋看自己有没有?

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  抑郁是现代人类的一个潜在杀手,得了严重的抑郁症,便会失去生命的意义,感到自己没有价值感,身陷其中无法自拔,那么怎样判断一个人是不是得了抑郁症呢?

  壹、情绪上

  在思维上抑郁症的患者的情绪会非常的低落,使自己处于一种很压抑困苦的状态当中,觉得自己也被别人抛弃了一样,不愿意与朋友和家人沟通和交流,也不愿意去参加社交活动去吐露自己的心声来表达自己的情绪。往往看待一切事物都持有消极的情绪,所以在情绪上如果有异常的话,可以判断就是抑郁症了。

  贰、态度上

  抑郁症的患者常常会表现出很消极的一面,即使再好的事情他们也会想出对自己不利的一方面,给自己设置各种障碍,用自己的思维方式去考虑任何事情。对事情丧失了兴趣,似乎认为他们就是一种负担和压力。觉得自己没有价值缺乏自信心,往往会有一些自杀的念头。所以抑郁症的患者是需要家人和朋友去关心照顾,并且与他们适当的交流,使他们走出痛苦的情绪,并帮助他们有一种乐观向上的心情来面对生活。

  叁、思维上

  在思维上抑郁症的患者往往都是非常懒惰的,他们不愿意主动去思考去做一些有脑力的工作。而且思维非常迟缓,考虑任何人和事情都不愿意去积极的去想。他们会因为一点小事常常会纠结于自己,去纠结别人使自己变得十分压抑和痛苦,没有任何的创造力,也不愿意去做一些很创新的事情。

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