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“天天散步,痔疮是真的吗?”

提问时间:2024-12-12 21:20:53 浏览:45
“天天散步,痔疮是真的吗?”
问题描述:
我最近听说天天散步对痔疮有好处,但是我不太确定这是不是真的。我想知道天天散步真的能预防或者缓解痔疮吗?如果天天散步对痔疮有好处,那是为什么呢?散步的强度和时间有要求吗?天天散步就能完全避免得痔疮吗?
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张振勇

张振勇 主任医师

云南省第一人民医院

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天天散步对痔疮有一定的好处,但不能完全保证不得痔疮。痔疮的发生主要与不良的生活习惯有关,如久坐久站、便秘、长期饮酒、吃辛辣食物等。散步可以促进血液循环,尤其是肛门周围的血液循环,减少痔疮的发生风险。同时,散步还可以促进肠道蠕动,预防便秘,这也有助于减少痔疮的发生。 一般来说,每天散步 30 分钟以上,强度以微微出汗为宜。但如果已经患有痔疮,单纯的散步可能不能完全缓解症状,还需要结合其他治疗方法,如坐浴、使用痔疮膏等。 例如,有一位患者长期坚持散步,同时注意饮食和生活习惯,痔疮的症状得到了明显缓解。但也有患者虽然天天散步,但由于饮食不节制,仍然患上了痔疮。 总之,天天散步对预防和缓解痔疮有一定的帮助,但不能完全依赖散步来避免痔疮的发生。还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。
Tips:

天天散步对痔疮有一定好处,但不能完全避免,需结合良好生活习惯。

此回答由提问网友于 2024-12-12 23:49:01 被采纳
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