“调整饮食和生活习惯”意味着对日常的饮食结构以及生活方式进行改变。在饮食方面，可能包括增加蔬菜水果摄入、减少高糖高脂食物等。生活习惯上，如规律作息、增加运动、减少熬夜等。例如，为了保持健康，人们调整饮食，多吃粗粮和清淡食物，同时养成每天运动的习惯。
百度痔疮疗法：坚持最佳的民间秘方
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吕英春 主任医师
马洁 住院医师
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